Un informe de AESAN detalla hábitos alimentarios para prevenir riesgos durante la menopausia
6 de Marzo de 2026El documento recomienda que, durante esta etapa de la vida en las mujeres, se tomen alimentos con proteínas, omega-3, fibra, calcio, hierro, magnesio y vitaminas B, C, D y E entre otras
El informe señala que la falta de estos nutrientes puede aumentar el riesgo de complicaciones y problemas de salud en esta etapa